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█運(yùn)動(dòng)雕像相關(guān)知識(shí)閱讀:中國(guó)武術(shù)的特色—套路練習(xí)
中國(guó)劍術(shù)本來(lái)就是一種搏擊甚至取命的技法,其用劍的每一招一式都以攻擊或防衛(wèi)為目的。中國(guó)劍術(shù)的訓(xùn)練有兩大目的:搏擊和健身;而訓(xùn)練方法亦有兩方面:體魄與技法。
劍手要好好的發(fā)揮劍術(shù),必須有強(qiáng)健的體魄,靈巧的筋骨,才能發(fā)揮出劍的特點(diǎn);技法上的訓(xùn)練當(dāng)然是劍術(shù)的熟習(xí),并能準(zhǔn)確及適切地用劍。
要鍛練體魄,除一般運(yùn)動(dòng)外,中國(guó)還有站椿和內(nèi)家氣功等的修習(xí)。
技法的練習(xí)方面,除個(gè)別招式的重復(fù)熟習(xí)外,中國(guó)還將招式組合起來(lái),成為套路,方便練習(xí)和傳授。不同的流派,用劍練習(xí)的次序組合會(huì)有不同,因而有不同門(mén)派的劍術(shù)套路。
套路練習(xí)可算是中國(guó)武術(shù)的特色,亦是中國(guó)武術(shù)普及的基本因由。中外很多人不明武術(shù)套路的來(lái)由和作用,以為套路的演練好像舞蹈,沒(méi)有攻擊力;其實(shí)套路除了有健身功效外,也是造就好的武術(shù)家、好劍手的基本。一般不求搏擊的人,老人小孩、體弱的人,都可透過(guò)套路演練,強(qiáng)身健體。以搏擊為目的的劍手及拳手,透過(guò)套路演練,令身手更熟練,加強(qiáng)反應(yīng),用招變化更連貫。