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█運動雕像相關(guān)知識閱讀：擲標(biāo)槍運動的介紹
擲標(biāo)槍是一項田徑運動，在田徑場中，運動員會擲出2.5米的標(biāo)槍，并比較擲出的距離長短。擲標(biāo)槍也是十項全能和七項全能的參賽項目之一。
規(guī)則與競賽
在標(biāo)槍的長度，形狀，最小重量和標(biāo)槍重心上，國際田聯(lián)有著明確的規(guī)定。在國際競賽中，男子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.6米到2.7米之間，至少達到800克。女子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.2米到2.3米之間，至少達到600克。標(biāo)槍一般配有一個把手，大約150毫米寬，安裝在標(biāo)槍的重心或中心上（關(guān)于重心，男女各有不同：男子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.9米到1.06米，女子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.8米到0.92米)。
不像其他的投擲運動（鉛球，鐵餅或鏈球），擲標(biāo)槍的方式完全是國家田聯(lián)制定的，其他的一切「不正規(guī)」方法都是不允許使用的。運動員在拿標(biāo)槍和投擲標(biāo)槍時，必須將標(biāo)槍舉過其肩部和膀臂的上方。此外，運動員在投擲時禁止將其背部轉(zhuǎn)向投擲方向。在實踐，他是為了防止運動員像擲鐵餅?zāi)菢釉匦D(zhuǎn)地將標(biāo)槍擲出。擲標(biāo)槍的范圍并不是像擲鏈球那樣被局限在一個圈裡，運動員有一個4米寬，30米長的跑道以供助跑。運動員一般在這個區(qū)域獲得了一定速度后才將標(biāo)槍擲出。如同其他比賽一樣，在完成一擲（標(biāo)槍落地）（implement lands）以前，運動員是不得離開投擲區(qū)的。在投擲時，運動員不得超過遠端的投擲區(qū)終點，這也意味著運動員必須在到達終點前達到最快速度。標(biāo)槍的投擲區(qū)是一塊從跑道末端以29度角向外延展到外弧的區(qū)域。規(guī)則規(guī)定，只有標(biāo)槍完全被投擲到到規(guī)定范圍內(nèi)才能作為成績，如果投擲到范圍以外的話則不算成績。丈量成績從標(biāo)槍的最近落點開始，并且必須是標(biāo)槍頭首先著地才能算作成績。
比賽過程與其他投擲項目類似，比賽一般由3到6輪構(gòu)成。結(jié)束前三輪比賽后，按成績提取前8名運動員參加最后三輪的比賽，第四、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列，第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列，成績最好的在最后投擲。最終，誰投擲的最遠誰獲得第一名。每位運動員如果想改善自己的成績的話，只能在其他輪中嘗試了。
標(biāo)槍的重新設(shè)計
在1986年4月1日，男子標(biāo)槍（800克，1.76磅）被國際田聯(lián)技術(shù)委員會重新設(shè)計。因為當(dāng)時競賽官員為標(biāo)槍時常水平落地而討論爭執(zhí)不已，新的世界紀(jì)錄也使得標(biāo)槍需要重新設(shè)計的問題被再次提起（烏韋霍恩，104.80米）。最終，標(biāo)槍得到了重新設(shè)計，他的重心被向前移動了4厘米，進一步讓他遠離了壓力中心（關(guān)系到空氣動力學(xué)的阻力及升力），這樣就增加其向下的俯仰力矩（pitching moment）。這樣一來，使得標(biāo)槍頭會更早的下落，也減少了其10%的飛行距離，但這樣也讓標(biāo)槍能更穩(wěn)的插在地上。1999年，女子標(biāo)槍（600克，1.32磅）也得到了同樣的設(shè)計。
奧林匹克中的標(biāo)槍
擲標(biāo)槍與奧林匹克有很大聯(lián)繫，在邁錫尼和羅馬帝國時期，標(biāo)槍是一種常用的的攻擊性武器。由于標(biāo)槍比矛輕，所以標(biāo)槍是用來投擲來進行遠距離攻擊而不是用來刺殺的。然而標(biāo)槍對運動員來說他不是武器，而是一件比試的工具。因為現(xiàn)在已經(jīng)不再比試標(biāo)槍的滲透力，而是來比較投擲標(biāo)槍的距離。
北歐人十分擅長投擲標(biāo)槍，在已經(jīng)產(chǎn)生的69個男子標(biāo)槍奧運金牌獲得者中，32名是挪威，瑞典和芬蘭的運動員。芬蘭曾在1920年和1932年橫掃了投擲標(biāo)槍項目的所有獎牌。在1912年，芬蘭也橫掃了雙手投擲標(biāo)槍項目的獎牌。這個項目在芬蘭和瑞典很受歡迎，但是現(xiàn)在已經(jīng)沒有這個項目了。
技術(shù)與訓(xùn)練
和其他的項目不同，運動員在投擲時會有一定的初速度。除了需要上肢力量以外，運動員們還需要奔跑和跳躍的技巧。因此，投擲標(biāo)槍的運動員需要更好的運動素質(zhì)。
投擲標(biāo)槍運動員經(jīng)常使用傳統(tǒng)的自由重量訓(xùn)練來訓(xùn)練。運動員也會使用金屬桿和阻力帶來替代標(biāo)槍訓(xùn)練，這樣的話，運動員就能更加有力量和爆發(fā)力。重心的平穩(wěn)能夠保證你在投擲標(biāo)槍時獲得更大的力量。伸展和短跑運動也是必須的，這些訓(xùn)練可以幫助提高標(biāo)槍出手時的速度。一般情況下，標(biāo)槍出手時能夠達到113公里每小時（70英里每小時）。
